Можно ли использовать секс-игрушки каждый день и не навредить себе?
.svg)
Зависит от того, что вы используете, как часто, как ухаживаете и что чувствует ваше тело. Давайте по порядку.
Секс-игрушки для ежедневного использования — это как кофе по утрам. Для кого-то три чашки - норма, а у кого-то после второй начинается тахикардия. Всё индивидуально.
Что точно не сломается от ежедневного использования:
- Клиторальные вибраторы;
- Вакуумно-волновые стимуляторы (они бесконтактные).
Что требует осторожности при частом использовании:
- Крупные дилдо и пробки (особенно если вы новичок).
- Игрушки с агрессивным рельефом (могут натирать).
- Анальные игрушки (слизистая там нежнее).
Главные риски при частом использовании (и как их избежать)
- Раздражение и микротравмы
Даже самая мягкая игрушка при долгом трении может натереть. Особенно если вы забыли про лубрикант или пользуетесь одной позой часами.
Как избежать: используйте водные лубриканты.Важный момент: именно водные! Силиконовые игрушки дружат только с ними.
Не забывайте делать паузы, если чувствуете дискомфорт.
- Привыкание к стимуляции
Некоторые женщины боятся, что от частых вибраторов снизится чувствительность. Крупное исследование 2009 года Университета Индианы показало, что у большинства пользовательниц никаких проблем нет.
Если Вы все-таки задумываетесь над этим, то попробуйте чередовать сильные игрушки с ручной стимуляцией или более нежными. Устраивайте дни без вибрации.
- Инфекции
Главный риск — если не соблюдать гигиену. Пористая игрушка требует особого ухода: мыть после каждого использования и обрабатывать специальной пудрой — она сохраняет мягкость и продлевает срок службы.
Силиконовую игрушку достаточно промыть водой с мылом или использовать антибактериальный спрей.
- Переутомление мышц таза
Да, бывает и такое. Если вы ежедневно часами используете игрушку для внутренней стимуляции, мышцы тазового дна могут устать, как после тренировки. Появится ноющая боль внизу живота.
Как избежать: слушать тело. Если у вас возникли неприятные ощущения — сделайте перерыв на день-два.
Кому можно пользоваться каждый день (и даже полезно)
- Тем, кто тренирует мышцы таза. Вагинальные шарики или тренажер Кегеля при ежедневном использовании (10-15 минут) дают реальный результат.
- Тем, кто снимает стресс. Короткая сессия с вибратором после работы может быть здоровой привычкой, как одна серия любимого сериала)
- Тем, кто изучает своё тело. Ежедневные короткие эксперименты помогают понять, что вам нравится, а что нет.
Кому лучше делать перерывы
- При обострении цистита, молочницы, герпеса. Игрушки могут раздражать воспалённую слизистую. Лучше подождать.
- Если после каждого использования чувствуете боль. Это не норма. Проверьте материал игрушки, смените лубрикант, сходите к врачу.